ประกาศความเป็นส่วนตัว (Privacy Notice)

รู้หรือไม่? น้ำเย็นทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง

รู้หรือไม่? น้ำเย็นทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง
<p><span style="font-size:22px">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; อากาศร้อนๆ&nbsp;อย่างนี้&nbsp;จะไม่ให้ดื่มน้ำเย็นได้อย่างไร?&nbsp;คนไทยชอบมากกับการดื่มน้ำเย็น&nbsp;ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบน้ำเปล่า น้ำอัดลม&nbsp;ไอศกรีม ที่สำคัญชอบใส่น้ำแข็ง&nbsp;เสริมให้เย็นเร็วขึ้น</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:22px">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; น้ำเย็นไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกาย&nbsp;ถ้าเรารู้ว่าน้ำเย็นมีผลเสียกับร่างกาย&nbsp;อาจจะไม่อยากดื่ม&nbsp;สังเกตุได้จากคนอายุมาก&nbsp;จะชอบดื่มน้ำอุ่นมากกว่าน้ำเย็น&nbsp;เพราะอะไรเราไปหาคำตอบกันค่ะ</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:22px">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; เมื่อเราดื่มน้ำเย็นจัดในเวลาอันรวดเร็ว&nbsp;อาจทำให้เกิดอาการ&nbsp;Brain freeze&nbsp;หรืออาการเย็นจี๊ดขึ้นสมอง&nbsp;ปวดศีรษะไปชั่วขณะได้&nbsp;(คนที่เป็นโรคไมเกรนจะมีโอกาสเกิดอาการนี้ง่ายกว่าคนปกติ)&nbsp;โดยเป็นกระบวนการของสมองที่สั่งการส่งเลือดมาไหลเวียนที่หลอดเลือดบริเวณที่เย็นจัดอย่างเฉียบพลัน&nbsp;เพื่อทำให้หลอดเลือดบริเวณนั้นอุ่นขึ้น&nbsp;และขยายหลอดเลือดให้ใหญ่ขึ้น&nbsp;จนไปกระตุ้นประสาทส่วนที่รับรู้ถึงความเจ็บปวดไปด้วย&nbsp;จึงเกิดเป็นอาการปวดศีรษะโดยฉับพลันนั่นเอง แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ&nbsp;อาการนี้เกิดขึ้นเพียงไม่กี่วินาที&nbsp;และไม่ส่งผลระยะยาวต่อร่างกายใดๆ&nbsp;ทั้งสิ้น</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:22px">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; แต่หากจะพูดถึงอันตรายต่อร่างกายในระยะยาว&nbsp;ในแพทย์แผนจีนพบว่า&nbsp;การดื่มน้ำเย็นเป็นประจำ&nbsp;ทำให้ไต&nbsp;กระเพาะปัสสาวะ&nbsp;ม้าม&nbsp;กระเพาะอาหาร&nbsp;ทำงานหนัก&nbsp;และขาดสมดุลค่ะ</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:28px"><span style="color:#990000"><strong>การดื่มน้ำเย็นเป็นประจำในผู้สูงอายุ&nbsp;&nbsp;อาจจะทำให้&nbsp;</strong></span></span></p> <p><span style="color:#003399"><span style="font-size:26px"><strong>1.&nbsp;ปัสสาวะบ่อยขึ้น&nbsp;</strong></span></span></p> <p><span style="font-size:22px">เพราะแพทย์แผนจีนจะกล่าวถึง&nbsp;ความเย็นกระทบไตหยาง&nbsp;ทำให้ปัสสาวะบ่อยและอั้นปัสสาวะไว้ได้ไม่นาน&nbsp;ปัสสาวะจะเยอะกว่าคนปกติ</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color:#006633"><span style="font-size:26px"><strong>2.&nbsp;ปวดหลัง&nbsp;ปวดเอวบ่อยๆ</strong></span></span></p> <p><span style="font-size:22px">เมื่อไตหยางอ่อนแอ&nbsp;ไตตั้งอยู่บริเวณเอว&nbsp;จะทำให้เมื่อยหลังเมื่อยเอวตลอดเวลา&nbsp;เข่าอ่อน&nbsp;ขาไม่มีเรียวแรง&nbsp;</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color:#003399"><span style="font-size:26px"><strong>3.&nbsp;ปวดเมื่อยตามร่างกาย&nbsp;โดยเฉพาะตามข้อต่างๆ&nbsp;เช่น&nbsp;เข่า&nbsp;ศอก&nbsp;ข้อนิ้ว&nbsp;</strong></span></span></p> <p><span style="font-size:22px">เพราะความเย็นในน้ำเย็นทำให้กระเพาะอาหาร&nbsp;และม้ามอ่อนแอ&nbsp;ม้ามคุมกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย&nbsp;ถ้าหากม้ามอ่อนแอลง&nbsp;จะมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ&nbsp;แนะนำให้ประคบร้อน&nbsp;ทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้นจะช่วยลดปวดได้ค่ะ&nbsp;</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color:#006633"><span style="font-size:26px"><strong>4.&nbsp;ท้องอืด&nbsp;ท้องเฟ้อ&nbsp;ย่อยอาหารได้ช้าลง&nbsp;</strong></span></span></p> <p><span style="font-size:22px">ไขมันในอาหารจับตัวเป็นไข&nbsp;กระเพาะอาหารทำงานหนักขึ้น&nbsp;ใช้เวลาย่อยนานขึ้น&nbsp;ในแพทย์แผนจีนจะพูดถึงเรื่องม้ามและกระเพาะอาหารมีความอ่อนแอลง&nbsp;ทำให้การย่อยได้ช้า&nbsp;เกิดอาการท้องอืด&nbsp;ท้องเฟ้อ&nbsp;อาหารไม่ย่อย&nbsp;</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size:22px">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; หลักแพทย์แผนจีน&nbsp;การดื่มน้ำเย็น&nbsp;จะทำให้พลังหยางในร่างกายลดลง&nbsp;จะทำให้หนาวง่าย&nbsp;ปัสสาวะบ่อย&nbsp;มือเท้าเย็นด้วยนะคะ&nbsp;แนะนำให้หลีกเลี่ยง ไม่ควรดื่มมากเกินไป&nbsp;ควรดื่มน้ำอุ่น&nbsp;หรือน้ำอุณหภูมิห้องแทนการดื่มน้ำเย็นจัด&nbsp;และควรรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ&nbsp;ควบคุมอาหารจำพวกแป้ง&nbsp;และน้ำตาลให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ&nbsp;และพักผ่อนให้เพียงพอ&nbsp;เพื่อปรับการทำงานของอวัยวะภายใน&nbsp;ช่วยให้&nbsp;ไต&nbsp;ม้าม&nbsp;กระเพาะ&nbsp;แข็งแรงยิ่งขึ้น เมื่ออวัยวะในร่างกายแข็งแรงจะช่วยให้เราสู้กับโรคที่เข้ามาโจมตีเราได้ค่ะ</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color:#2980b9"><span style="font-size:18px">ขอบคุณข้อมูลและความรู้ดีดีจากคุณหมอตี้ค่ะ&nbsp;&nbsp;Facebook : ดร เยาวเกียรติ แพทย์จีน ฝังเข็ม</span></span></p> <p><span style="color:#16a085"><span style="font-size:18px">Collector by รุ่งโนรี &rsquo;</span></span><span style="color:#ff66cc"><span style="font-size:18px">Girl</span></span><span style="color:#16a085"><span style="font-size:18px">&nbsp;Music &amp; Travel Lover</span></span></p> <p>&nbsp;</p>