Podcast

ChillOnline
WORKOUT WORK เอง EP.23 จะรู้ได้อย่างไรว่าเราผอมลงแล้วจริงๆ

วิธีวัดผล ที่จะทำให้รู้ว่าเราผอมลงหรือยังมีหลากหลาย แล้วมีวิธีไหนบ้าง รู้ยัง? WORKOUT WORK เอง EP23 มีคำตอบ ฟังได้ที่ YOUTUBE และ APPLICATION : ATIMEONLINE หรือทุกช่องทางการฟัง PODCAST

.
ChillOnline
WORKOUT WORK เอง EP.20 "ออกกำลังกาย เช้าหรือเย็น ดีกว่ากัน?"

ถ้าเป้าหมาย คือการเผาผลาญไขมัน ควรออกกำลังกาย เช้าหรือเย็น ปัญหาโลกแตก “ออกกำลังกาย เช้า หรือ เย็น ดีกว่ากัน” โค้ชเอินมาไขให้หายสงสัย ใน WORKOUT WORK เอง EP.20

.
ChillOnline
WORKOUT WORK เอง EP.19 "ทำไมความเครียดทางใจทำให้ป่วย"

WORK OUT WORK เอง มีร้อยพันวิธีในการออกกำลังกาย แต่รู้มั้ย ว่าวิธีไหน ที่เหมาะกับคุณจริงๆ ? ติดตามฟังได้ทุกวันจันทร์ที่ 1 กับ 3 ของเดือน กับ ดีเจเอก กฤษณาวารินทร์

.
ChillOnline
WORKOUT WORK เอง EP.18 "ออกกำลังกายแล้วทำไมยังป่วย?"

WORK OUT WORK เอง มีร้อยพันวิธีในการออกกำลังกาย แต่รู้มั้ย ว่าวิธีไหน ที่เหมาะกับคุณจริงๆ ? ติดตามฟังได้ทุกวันจันทร์ที่ 1 กับ 3 ของเดือน กับ ดีเจเอก กฤษณาวารินทร์

.
ChillOnline
WORKOUT WORK เอง EP.17 “นอนให้เพียงพอ” เทรนด์ใหม่มาแรงในการดูแลสุขภาพ

WORK OUT WORK เอง มีร้อยพันวิธีในการออกกำลังกาย แต่รู้มั้ย ว่าวิธีไหน ที่เหมาะกับคุณจริงๆ ? ติดตามฟังได้ทุกวันจันทร์ที่ 1 กับ 3 ของเดือน กับ ดีเจเอก กฤษณาวารินทร์

.
ChillOnline
WORKOUT WORK เอง EP.16 แค่ปรับ MINDSET สำเร็จทุกเรื่องแน่นอน ตอนที่ 2

ปรับ MINDSET สำเร็จทุกเรื่องแน่นอน ตอนที่1 เป็นยังไงไปฟัง WORK OUT WORK เอง มีร้อยพันวิธีในการออกกำลังกาย แต่รู้มั้ย ว่าวิธีไหน ที่เหมาะกับคุณจริงๆ ? ติดตามฟังได้ทุกวันจันทร์ที่ 1 กับ 3 ของเดือน กับ ดีเจเอก กฤษณาวารินทร์

.